La FDS - Une association de trail et course à pied sur route pour tous les niveaux, où joie et bonne humeur sont de rigueur!
Qui sommes-nous ?
La Foulée des Sorgues est un club de trail et de course sur route, basé à l'Isle-sur-la-Sorgue, regroupant 120 membres : coureurs de tous niveaux, adeptes du macadam et des sentiers en colline, marathoniens aguerris et traileurs toutes distances, mais aussi non compétiteurs ou simples marcheurs...
Récits de courses, défis sportifs, projets à venir
Derrière chaque dossard épinglé, qu'il s'agisse d'une course "objectif" ou d'une course caritative, se cachent des heures de préparation laborieuse, des nuits à cogiter sur son état de forme, ses petits bobos, une réflexion sur soi et son corps pour prendre conscience de la chance que nous avons de pouvoir juste courir.
Plus les kilomètres défilent et la ligne d'arrivée se rapproche, plus la satisfaction et les émotions se décuplent comme des endorphines, nous poussant à les partager.
Les entraînements
Les entraînements sous la conduite d'Horacio Naranjo ont lieu le lundi sur la piste d'athlétisme de Villevieille, de 18h à 19h00.
Le mardi et le jeudi : rendez-vous à 18h30 sur le parking de l'école de Saumane pour 1h à 1h30 d'évasion dans les monts du Vaucluse.
Le dimanche matin la sortie en colline est animée par Laetitia Choux (départ à 8h00 ou 8h30 voire 7h30 selon la saison) sur les lieux de rendez-vous définis dans le calendrier (voir onglet "Calendrier des entraînements").
Pour les matinaux, nous avons également un groupe qui court en semaine de 6h30 à 7h30.
Planning des courses et résultats
Une mine d'informations pour vous, membres de la FDS et pour tous ceux qui comptent bientôt nous rejoindre.
Les conseils du coach
Jacques Cullier, notre fidèle entraîneur, nous livre dans ses articles de précieux conseils pour améliorer notre foulée, des stats "parlantes" ou même des tableaux d'allures à respecter.
Entraîneur de demi-fond et de fond essayant de « faire passer » certaines méthodes d’entraînement en durée, car "hélas le milieu de l’athlétisme est conservateur et peu enclin à se remettre en question".
Derrière ses mots éclairés et sa grande expérience du coaching brille cette passion de la course à pied (et du sport en général) qui l'anime depuis toujours et l'envie de la transmettre au plus grand nombre...
Du fun et de la convivialité !
Parce qu'il s'agit avant tout de prendre du plaisir et de le vivre ensemble, cette rubrique vous dévoilera, en images et parfois en vidéo, les dessous de nos entraînements et de nos courses réalisées dans les monts du Vaucluse ou aux quatre coins du globe.
Même au comble de l'effort, la joie et l'entraide sont de mise car, ne l'oublions surtout pas en cours de route, la course à pied n'est qu'un jeu !
S'inscrire à la Foulée des Sorgues, rien de plus simple !
Vous aimez courir un petit peu, longtemps, courir seul ou en groupe, à votre rythme ou à fond les ballons... La course à pied est un sport individuel que vous aimez pratiquer à plusieurs, mêlant plaisirs simples et efforts (parfois !) compliqués.
La Foulée des Sorgues, ce n'est pas seulement des entraînements où l'amitié prend le pas sur la performance, c'est aussi des histoires parallèles et des instants passés en osmose en petit comité ou en grandes pompes comme c'est le cas chaque année à l'occasion de la course du club votée par ses membres.
Si toi aussi tu as envie de rencontrer des gens sympathiques, des gens comme toi, coureurs de tous les niveaux, sans prétention, et envie de découvrir des nouveaux parcours, hors des sentiers battus, alors tu as frappé à la bonne porte !
Tous les détails dans la rubrique "devenir membre" ou bien joindre Alain ROQUES au 06 08 81 54 15 ou par courriel: alain.roques11@orange.fr
Galettes des rois 12 janvier 2020
Pique-nique forêt des Cèdres de Cabrières 15 septembre 2019
Initialement prévu au mois de juin mais annulé à cause de la pluie, ce pique-nique sur le site de la forêt des cèdres de Cabrières d'Avignon a été marqué par une météo très favorable et une participation record. Pas moins de 70 personnes, en comptant les enfants, étaient présents et ont pu bavarder en trinquant et en dégustant les saucisses ou brochettes préparées par Jean-Michel Cateau (Alpha Viandes à l'Isle sur la Sorgue, notre partenaire l'islois depuis deux ans) et cuites avec amour par Florian et Denis, nos hommes derrière le barbecue qui avaient enfilé un joli tablier pour la circonstance (le barbecue est un art messieurs!). Fous-rires, échanges animés, grande complicité, les conversations vont bon train dès lors que nous sommes réunis et on a beau avoir couru le matin ensemble, quand arrive le moment de se quitter, on a du mal à se séparer !
